*Happy マタニティ＆Baby's　ライフ*

日々の飲み物ってどうしていますか？

私は紅茶やコーヒーを薄めて、牛乳を入れて飲んでいました。でも、カフェインが入っているので、やめた方がいいと思ってほかの飲み物を探しました。

いろいろと見ていたらルイボスティがおいしそうだし、便秘にも効き目があり、さらに体に良さそうなので紹介します♪

最高級ルイボスティー「３週間お試しセット」

４種類のルイボスティーのトライアル・セット。１日２リットル飲んで３週間分なので、1日１リットルだとしたら6週間もつということですね（笑）

妊娠4ヶ月ごろには、お腹が苦しくて今まで持っていたズボンが全然入らなくなりました…＾＾；
楽ちんズボンをさがしてみました。

イージーパンツ

妊娠かな？と思ったら、病院に行かなければなりませんが、できれば通院してもいいかな？と思う病院に最初から行ったほうがいいです。

もともと、婦人科や産婦人科に通われていた方はその病院に行くのがいいと思いますが、妊娠して初めて病院を探す人も多いですよね。

病院選びのポイント
・近いところを選ぶ
・評判のよいところを選ぶ
・自分の希望の分娩方法ができるところを選ぶ
・病院を比べてみて、よく考えて選ぶ
・細かいこともチェックする

これらをチェックして、一番いいと思った病院を選ぶのがいいと思います。
それぞれのポイントについて…

妊娠すると、自治体から母子手帳をもらいます。

母子手帳は検診の記録や、また産後の成長の記録、必要な予防接種の記録などを記入したりする大事なものです。
大体、妊娠8週から12週くらいにもらうようです。

私の時は、病院の先生から指示があって、8週過ぎに貰いに行った思い出があります。
かかっている病院の先生が、いつごろ貰いに行けばいいのか、言って下さると思うので、まだ言われていない人は聞いてみてもいいかも知れないですね。

母子手帳は妊婦さんが外出する時に、常に携帯していたほうがいいといわれています。（妊娠の状況など記録しているため）
もしも、外出先で具合が悪くなったら…病院に急にいかなければならない状況になったら…そんなことも無いとは言い切れません。
ですから、かわいいケースに入れて、もっていたいですよね！

母子手帳ケース　ミッキーマウス　(ブラック)

妊娠すると妊娠線というものが出できたりします。
妊娠線は皮膚が急激に緊張し伸展され、皮膚がついてゆけず皮下組織が断裂して発現します。
つまり、おなかが大きくなるとできてしまう…ということですね。

どうしたら防ぐことができるのでしょうか？
⇒お肌に潤いを与え、柔軟性をもたせることにより、防ぐことができます！！

妊娠の時は、お腹が大きくなり始めた5ヶ月ごろから使い始めたでしょうか…本当はもっと早く始めた方が良かったかな…？？

ランウェルストレッチマークG 110g 妊娠線予防クリーム

妊娠初期から、いろいろな体の変化がみられるようになりますね。

なかでも、おなかや、胸が赤ちゃんを迎える準備をはじめ、今まで使っていたものでは窮屈になったり苦しくなったりしますね。
そこで、妊婦でもおしゃれしたい♪という気持ちにこたえられる人気のブラを紹介します♪
フラワーリラックスブラ

大人っぽい雰囲気ですね～
せっかくだからかわいいものを着たいですよね♪

葉酸って知っていますか？

私は妊娠するまで知らなかったのですが（＾＾；

葉酸って言われると何か葉っぱの酸？？なんて思ったりしましたが（笑）
実はビタミンの一種だそうです。

葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で、最初に抽出されたのはほうれん草からで、ラテン語で葉を意味する「フォリウム」から名づけられたもの。その名の通り、植物に多く含まれているそうです。

葉酸リピーターセット（葉酸プラス60粒×2個セット）

妊娠すると便秘になる人が多いですね。
そういう話をよく聞きます…というか、私もそうでした（笑）

妊婦さんの便秘は結構頑固だったりします。
いままで順調だった人も急に便秘になったり…こまりますよね。
そこでプルーンの登場です！！

『種なしプルーン 　ドライフルーツ』プルーンは、食物繊維と鉄分を豊富に含んだ女性にうれしい...

はじめての妊娠だと、不安がいっぱい。

私も、不安や知らないことがたくさんありました。
そんな時に、役に立ったのが妊娠・出産について書かれていた本です。

今自分がどんな状況なのか。
赤ちゃんはどれくらいの大きさなのか。
これからどんな変化がまっているのか。

などなど、知っていて損の無いことばかり！
1冊は持っていたいですね。

はじめてでも安心！大満足の妊娠と出産

妊娠期間は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と３つに分けられています。

その中で妊娠初期とは…妊娠1ヶ月～4ヶ月目までのこと。

妊娠1ヶ月（0～3週）
この時期は、まだ妊娠していません。
（妊娠週数の数え方は、最終月経から何週たったかを表す）
これといった自覚症状はありませんが、人によっては、なんとなく熱っぽかったり、眠かったり、体がだるかったり…ということもあるようです。

妊娠2ヶ月（4～7週）
生理の予定日になっても生理がきません。ここで気がつく人が多いです。
基礎体温は高温期のままで、体が熱っぽくだるい…という人が多いです。胸がむかむかしてつわりの症状がでたり、トイレが近くなったりします。