*Happy マタニティ＆Baby's　ライフ*

妊娠期間は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と３つに分けられています。

その中で妊娠初期とは…妊娠1ヶ月～4ヶ月目までのこと。

妊娠1ヶ月（0～3週）
この時期は、まだ妊娠していません。
（妊娠週数の数え方は、最終月経から何週たったかを表す）
これといった自覚症状はありませんが、人によっては、なんとなく熱っぽかったり、眠かったり、体がだるかったり…ということもあるようです。

妊娠2ヶ月（4～7週）
生理の予定日になっても生理がきません。ここで気がつく人が多いです。
基礎体温は高温期のままで、体が熱っぽくだるい…という人が多いです。胸がむかむかしてつわりの症状がでたり、トイレが近くなったりします。

妊娠3ヶ月(8～11週）
おなかはまだあまり大きくなっていません。
しかし、子宮は大きくなってきていて、膀胱を刺激します。このためトイレが近くなったり、下腹部に圧迫感を覚えたり、足の付け根がつったりすることもあります。
便秘になる人が多いです。(⇒便秘対策）
つわりのピークで、吐き気や胸焼けなどが起こります。
おなかがすくと気持ち悪くなる場合や、食べ物が全然食べられなくなるなど、つわりは人それぞれ症状が違います。

妊娠4ヶ月（12～15週）
子宮もだいぶ大きくなり、おなかのふくらみが目立ってきます。
だいたい妊娠4ヶ月の後半になるとつわりがおさまる人が多く、徐々に食欲も増してきます。
食欲が出てきたら、食生活をあらため、栄養バランスのよい食生活を心がけるようにしましょう。

妊娠初期は、流産の危険がすごくたかくて、10～15％の確立でおきたりします。
原因は、赤ちゃん自体に問題がある場合が多いですが、無理は禁物です。
お母さん自身も、無理をしないようにしなくてはいけません。