*Happy マタニティ＆Baby's　ライフ*

妊娠後期は、妊娠8ヶ月～10ヶ月のことをいいます。
出産まであと少しです。

妊娠８ヶ月（28週～31週）
子宮が高く大きくなってきます。おなかもとっても大きくなります。
胃や心臓などが押し上げられたような感じになり、すぐにおなかがいっぱいになったように感じたりします。
おなかがだいぶせり出してくるので、姿勢も自然にそりぎみになり、腰や背中が痛くなったりして、疲れやすい、だるいという症状もでやすくなります。
夕方になると多少のむくみが出る人も多い時期です。
時間を見つけて横になったり、体を休めましょう。

妊娠９ヶ月（32週～35週）
いよいよ、お産が近づいてきます。いよいよという気持ちとあと少しという気持ちで精神的に不安定な時期です。
ますますおなかが大きくせり出してくるので、いろいろな苦痛もでてきますが、ここまでくれば、早産したとしても保育器の中でしっかりと育つこともできます。
あまり緊張せずに、リラックスしてすごすことも大事です。

妊娠１０ヶ月（36週～39週）
赤ちゃんが骨盤に入るので子宮が下がった感じになります。
そのため、いままで胸がつかえていた感じがなくなり、胃がすっきりとして動機や息切れもなくなります。
しかし子宮が下がることによって膀胱が圧迫されて、ますますトイレが近くなります。

もうまもなく出産です。