*Happy マタニティ＆Baby's　ライフ*

基礎体温のことって、わかりにくいですよね。

妊娠するときの目安になったり、妊娠したことに気がつくのにも役に立つものです。
また、そのほかの病気の状態がわかったりもするそうです。

基礎体温について、いろいろと参考になることが書いてあるサイトです。

妊娠についての情報も発信しているサイトなので、自分の体のことを勉強するのには、
うってつけのサイトですね。
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基礎体温表の見方

基礎体温表はどのように読んだらよいのでしょうか？その見方とは？

基礎体温には個人差があります。それをこの体温表で読むことができます。

一般的に「低温期」と「高温期」と呼ばれているときがあります。

そして低温期と高温期の分かれ目の前後に「排卵」と呼ばれている時期です。

健康な女性は毎月この３つ低温期、高温期、排卵があります。

これにより、多くは女性にとって妊娠するときの目安になったり、

女性特有の病気の状態がわかったり、

その他女性にとっては健康のバロメーターを知る目安になります。

>> 基礎体温5分間クイックガイドはこちら